필라테스 현 그룹 레슨 프로그램 설명
1. 튼튼한 코어
코어 근육은 뭐라고 생각하시나요?
보통 ' 복근 ' 에서 끝나는 코어근육은 사실
다열근, 횡경막, 복횡근, 골반기저근으로 이루어져 있습니다!
이 네 가지 근육은 몸통 안정화에 중요한...
경기도, 구글 클라우드와 함께 인공지능(AI) 전문인력 양성에 나선다
경기도와 경기도경제과학진흥원(이하 경과원)은 클라우드 기술과 인공지능(AI)분야에 특화된 인재를 양성하기 위해 ‘경기도와 구글 클라우드가 함께하는 인공지능(AI) 전문인력 양성과정’ 교육생을 8월 11일까지 모집한다.
교육 대상은 클라우드 및...
경기도, 생성형AI･공공데이터 활용 창업경진대회 본선 참가 8개 팀 선정
경기도가 경기도경제과학진흥원과 함께 개최하는 ‘2024년 경기도 생성형AI·공공데이터 활용 창업경진대회’에 총 85개 팀이 참가했다.
이번 대회는 공공데이터를 활용하는 아이디어 기획 부문, 그리고 생성형AI를 활용하는 제품 및...
경기도 어린이 말 체험, 3월부터 시작됩니다. 전액 무료
경기도 어린이 말 체험(이하 어린이 말 체험)이 오는 3월부터 도내 어린이집ㆍ유치원을 대상으로 전액 무료로 진행된다.
경기도는 오는 2월 24일 월요일 09시부터 ‘경기공유서비스(https://share.gg.go.kr)’ 누리집을 통해 상반기에...
경기도,일산 열무를 이용한 ‘나만의 김치를 알려라’ 행사 개최
경기도가 전통 음식문화 저변 확대와 도내 농산물 소비 촉진을 위해 ‘일산 열무’를 주재료로 한 ‘나만의 김치를 알려라 – 일산열무 김치페스타’ 행사를 12일과 13일 양일간...
‘2024 디지털퓨처쇼’ 개막…“첨단 기술이 구현된 미래일상으로의 여행”
다양한 디지털 미래기술을 한자리에서 볼 수 있는 첨단 미래기술의 향연, ‘2024 디지털 퓨처쇼’가 23일 고양시 일산 킨텍스 제2전시장에서 막을 올렸다.
경기도가 오는 25일까지 사흘간 개최하는...
경기도, 맞춤형 AI로 보도자료 작성 지원 … “10분 만에 뚝딱”
경기도가 보도자료 작성에 어려움을 겪고 있는 직원들을 위해 인공지능(AI)을 활용한다.
경기도는 최근 생성형 인공지능(AI)으로 유명한 챗GPT를 활용해 ‘경기도 보도자료 GPTs’를 만들어 직원들이 활용할 수 있도록...
경기도, 가이아(GAIA) 1주년 기념 산학협력 페스타 행사 개최
경기도가 4일 판교 스타트업캠퍼스에서 가이아(GAIA) 출범 1주년을 맞아 ‘경기도 산학협력 페스타(FESTA)’를 개최했다.
경기도가 주최하고 경기도경제과학진흥원과 경기도GRRC협회 공동주관으로 열린 이번 행사는 ’25년 라이즈(RISE) 본격 시행을 앞두고...
올 가을 도민과 함께한 주말, 경기도야외도서관 독서문화 페스타 성황리 종료
경기도청 북부청사 내 경기평화광장에서 지난 9월 20일부터 10월 26일까지 진행된 ‘경기도 야외도서관 독서문화 페스타’가 8,264명이 방문한 가운데 막을 내렸다.
이번 페스타는 야외도서관 공간을 제공하는 ‘책...
12월 둘째 주 필라테스 현 시간표
안녕하세요. 필라테스 현입니다😊
이번 주에 진행하고 있는 필라테스 현의 시간표를 안내해드리려고 해요!
참고하셔서 수강신청 및 상담 안내를 받아주세요!
<필라테스 현>은 12가지의 프로그램을 진행하고 있으며
매주 달라지는 대기구를 통해서...
Latest article
경기도 청소년 자살률 ‘역대 최고’…기관 간 벽 허무는 ‘생명안전망’ 구축
경기도가 역대 최고치를 기록한 10대 자살률 문제에 대응하기 위해 학교와 지역사회, 의료기관을 하나로 잇는 강력한 청소년 생명 보호 통합 시스템 구축에 나섰다.
경기도는 21일 오후 3시반 김성중 행정1부지사(도 자살예방관) 주재로 ‘경기도...
경기도, ’26년 식품제조·가공업체 식품위생관리 역량 강화 추진
경기도는 21일 경기도경제과학진흥원에서 수원시 등 경기남부권 21개 시군 식품제조·가공업체 영업자와 품질관리자, 시군 담당자 등 100여 명이 참석한 가운데 ‘2026년 제1차 도내 식품제조‧가공업체 식품안전관리교육’을 실시했다.
이번 교육은 식품 표시기준 준수와 제조공정...
“괜찮아, 맛있으면 됐지!” 경기도 먹거리광장, 아까운 농산물 재조명
경기도는 지난 16일과 17일 양일간 경기도 먹거리광장에서 ‘아까운 농산물’을 주제로 올해 첫 테이스티광장 행사를 진행했다.
이번 행사는 도민들에게 경기도 우수 농산물의 가치를 알리고, 건강한 식문화 확산을 위해 기획됐다. 모양이 조금...
필라테스 현 5월 세번째 주 시간표
안녕하세요. 필라테스 현입니다.
최근 단순한 체중 감량보다 균형 잡힌 바디라인과 자연스러운 체형 관리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 굽은 어깨와 뭉친 상체 라인, 붓고 무거운...
경기도농업기술원-경기사회봉사회, 치유농업 활용 발달장애인 직업재활 공동연구 추진
경기도농업기술원은 치유농업을 활용한 발달장애인 직업재활 프로그램 개발을 위해 11일 기술원 상황실에서 사회복지법인 경기사회봉사회와 공동연구 업무협약을 체결했다.
치유농업은 식물·동물·농촌 환경 등 농업 자원을 활용해 신체·정서·사회적 건강 회복을...
필라테스현 5월 두번째 주 시간표
안녕하세요. 필라테스 현입니다.
건강한 몸과 균형 잡힌 라이프스타일을 위한 운동을 찾고 계신가요?필라테스 현에서는 다양한 프로그램과 체계적인 수업을 통해 누구나 쉽고 효과적으로 운동을 시작하실 수 있도록...