필라테스 현 시간표 안내 6.17-6.22
안녕하세요~ 필라테스 현입니다!
오늘은 이번 주에 진행하고 있는 시간표를 안내해드리려고 합니다:)
<필라테스 현>은 12가지의 프로그램을 진행하고 있으며
매주 달라지는 대 기구를 통해서 다양한 수업을 경험할 수 있습니다💛
12가지의...
경기도 `제24회 2025 한국홀스타인품평회`서 그랜드·준그랜드챔피언 석권
경기도는 지난 10월 15일과 16일 이틀간 안성팜랜드에서 2일간 열린 ‘제24회 한국홀스타인품평회’에서 포천시 노곡목장이 그랜드챔피언(1위)과 준그랜드챔피언(2위)을 모두 차지하며, 대통령상과 국무총리상을 수상하는 영예를 안았다고 밝혔다.
농림축산식품부가 주최하는 ‘한국홀스타인품평회’는 1989년부터 30년 넘게 이어져 온 국내 최고 권위의...
올 가을 도민과 함께한 주말, 경기도야외도서관 독서문화 페스타 성황리 종료
경기도청 북부청사 내 경기평화광장에서 지난 9월 20일부터 10월 26일까지 진행된 ‘경기도 야외도서관 독서문화 페스타’가 8,264명이 방문한 가운데 막을 내렸다.
이번 페스타는 야외도서관 공간을 제공하는 ‘책...
경기도, ‘청년 복지포인트’ 2차 참여자 1만 3천 명 모집. 연간 120만 원 지원
경기도는 청년 노동자의 복지 향상과 중소기업 일자리 미스매치 해소를 위해 8월 1일부터 12일까지 ‘청년 복지포인트’ 지원사업 2차 참여자 1만 3천 명을 모집한다.
‘청년 복지포인트’는 모집일 기준 경기도 소재 중소·중견기업, 소상공인 업체, 비영리법인 등에서 6개월 이상, 주 36시간 이상...
국내 최대 규모 반려동물 복합문화 공간, 반려마루 여주 개관 1주년 맞아 680번째 반려가족과 행복한...
경기도가 운영하는 국내 최대·최고 규모 반려동물 보호·치료시설과 복합문화공간이 마련된 반려마루 여주가 개관 1주년을 맞아 680번째 입양자와 입양서약 후 축하하는 자리를 가졌다.
반려마루 여주는 ▲동물복지 ▲생명가치...
경기도농기원, 초콜릿 맛이 나는 로스팅 버섯 스프레드 신제품 개발 및 출시
경기도농업기술원이 자체 개발한 특허기술 ‘버섯 스프레드 제조방법’을 농가에 이전해 초콜릿 맛이 나는 버섯 스프레드(빵 등에 발라 먹는 식품의 총칭. 대표적으로 잼) 신제품을 19일 출시했다.
도...
경기도, 아프리카돼지열병 차단 위한 불법수입식품 긴급 특별수사 시작
경기도가 아프리카돼지열병(ASF) 확산을 막고 도민이 안심하고 식품을 구매할 수 있도록 2월 23일부터 3월 6일까지 불법 수입식품 및 축산물에 대한 특별 수사를 실시한다.
수사 대상은 아프리카돼지열병 발생 지역(안성·화성·포천·평택)과 외국인 밀집 지역(안산·시흥) 내...
필라테스 현 그룹 레슨 프로그램 설명
1. 튼튼한 코어
코어 근육은 뭐라고 생각하시나요?
보통 ' 복근 ' 에서 끝나는 코어근육은 사실
다열근, 횡경막, 복횡근, 골반기저근으로 이루어져 있습니다!
이 네 가지 근육은 몸통 안정화에 중요한...
경기도 닥터헬기 6년 간 1,804명 살렸다. 소생률 98% 기록
기도 닥터헬기가 6년여 간 총 1,843번 출동해 중증외상환자 1,804명을 살려내며 골든타임을 지키는 핵심 수단 역할을 톡톡히 하고 있다.
9일 경기도에 따르면 도는 아주대학교병원과 협력해 2019년부터 닥터헬기를 정식 운항하고 있으며,...
경기도, 아프리카돼지열병·럼피스킨 발생에 차단방역 총력
지난 8월 30일 김포시 소재 양돈농가에서 아프리카돼지열병(ASF), 31일 이천시 소재 젖소농가에서 럼피스킨(LSD)이 발생한 가운데 경기도가 관련 긴급 방역조치를 실시하고 확산을 막기 위한 총력 대응에...
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경기도서관, 도민과 함께 읽고 쓰는 ‘문학상주작가 프로그램’ 운영
경기도는 오는 11월까지 경기도서관 상주 작가와 함께 도민들이 활동할 수 있는 ‘문학상주작가 프로그램’을 운영한다고 20일 밝혔다.
문학 시설에 상주하는 작가들과 책 읽기와 글쓰기, 창작 워크숍, 북토크 등 지역주민이 함께 문학을...
경기도, ‘착한기업 인증사업’ 10년 성과 점검한다…실태조사 착수
경기도가 ‘경기도 착한기업’ 인증사업 시행 10년을 넘어 그간의 정책 효과를 종합 점검하고 성과관리 체계를 마련하기 위해 실태조사에 착수했다고 13일 밝혔다.
경기도 착한기업 인증은 도내 본사 또는 공장을 둔 업력 3년...
경기도, 7일 의왕에서 자립준비청년 대상 주거복지 교육 실시
경기도는 경기도 주거복지센터, 자립지원전담기관 등과 협력해 7월 7일 의왕시에 위치한 경기도자립지원전담기관에서 자립준비 청년을 대상으로 주거복지 교육을 실시한다.
자립준비청년 대상 주거복지 교육은 홀로서기를 시작하는 자립준비청년들의 안전한 보금자리 마련과 주거...
AI 면접부터 현장채용까지…경기도·하나금융그룹, 5070 일자리박람회 개최
경기도가 오는 7월 8일 수원메쎄에서 하나금융그룹과 함께 중장년층의 재취업과 사회활동 지원을 위한 대규모 일자리박람회를 연다.
‘경기도 5070 일자리박람회 with 하나 JOB 매칭 페스타’에는 100여 개 기업이 참여해 현장 채용 면접과 이력서 접수를 진행하며, 4,000명...
‘2026년 경기도 투자유치 실무매뉴얼’ 개정…변화하는 투자환경 대응 최신정보 반영
경기도가 투자유치 현장의 실무 활용도를 높이기 위해 ‘2026년 경기도 투자유치 실무매뉴얼’을 개정했다.
이번 개정은 지난해 매뉴얼 발간 이후 변경된 투자유치 관련 법령과 지침, 정책 동향 등을 반영해...
경기도, 풍수해 대비 재난위험 옥외광고물 2만7천개 집중점검
경기도가 태풍이나 호우 같은 여름철 풍수해에 대비해 오는 7월 3일까지 옥외광고물 약 2만 7천 개를 대상으로 안전점검을 한다.
점검 대상은 도 전체 12만 156개 옥외광고물 가운데 시군 조사를 통해 파악된 노후·무연고...