엄청난 무더위 속 8월 시작, 힘차게 맞이하세요!
7월이 지나가고 새로운 8월이 시작되었습니다. 8월을 활기차게 맞이해보세요!
한편, 7월 이벤트가 이제 곧 종료됩니다. 2:1 그룹 레슨 이벤트가 얼마 남지 않았으니 서둘러 신청해 보시기 바랍니다.
자세한 내용은 문의하거나 7월 이벤트 포스팅을 참고해 주세요.
필라테스 현, 매주 달라지는 시간표로 다양한 프로그램 제공
필라테스 현의 시간표는 매주 달라지며, 같은 프로그램이어도 대기구와 소도구를 순환하여 사용하기 때문에 매번 새로운 방식으로 진행됩니다. 예를 들어, ‘튼튼한 코어’ 프로그램도 콤비리포머를 이용하거나 바렐, 체어, 캐포머 등 다양한 소도구를 활용한 수업으로 구성됩니다.
필라테스 현에서는 12가지 프로그램을 통해 어떤 부위에 힘이 들어가는지 정확히 파악할 수 있으며, 목표를 설정함으로써 동기부여를 높일 수 있습니다.
현재 시간표는 그룹레슨으로 최대 6:1 정원으로 진행됩니다. 필라테스 현은 회원 한 분 한 분이 정확한 자세를 취할 수 있도록 강사들이 꼼꼼하게 수업을 진행한다는 긍정적인 피드백을 받고 있습니다
