안녕하세요. 필라테스 현입니다!
이번 주에 진행하고 있는 필라테스 현의 시간표를 안내해드리려고 합니다:)
<필라테스 현>은 12가지의 프로그램을 진행하고 있으며
매주 달라지는 대기구를 통해서 다양한 수업을 경험할 수 있습니다💛
특히 이번주에는 더워지는 날씨를 대비하여 흐트러져있던 자세를 바로 잡는 올바른 체형, 그리고 급찐급빠 수업을 추천드립니다.
또한 12가지의 프로그램으로 자신이 원하는 부위를 집중적으로 운동하여 효율성을 극대화할 수 있는 장점이 있는데요.
50분으로 진행되는 수업으로 유연성, 근력, 라인 그 어떤 것도 놓치고 싶지 않다면 필라테스를 추천합니다.
현재 필라테스 현은 맨즈 필라테스, 키즈 필라테스, 산전산후 필라테스 등 전문 인력을 바탕으로 전문적이고 체계적인 다양한 수업을 진행하고 있습니다!
필라테스 현 블로그에 오시면 더 유용한 정보를 안내 받을 수 있습니다!
